Serotonin

Serotonin

Serotonin, Serotonin beyinde salgılanan ve vücudun çeşitli noktalarında üretilen bir nörotransmitterdir. Serotonin aslında beyinde salgılanan mutluluk hormonudur ve beyinde haberleşmeyi sağlıyor. Serotonin sadece beyinde işlevini görmüyor büyün organizmada işlev görmektedir. Serotonin seviyesi normal bir kişi ruh hali iyi olur enerjik dinç ve mutlu hisseder. Serotonin triptofan denilen bir maddeden yapılmaktadır. Triptofan özellikle besinlerin içerisinde ki proteinlerde bol miktarda bulunmaktadır. Bu nedenle çikolata gibi birçok besin tüketildiğinde serotonin hormonu kişide artmaktadır. 

Serotonin hormonunun vücuttaki işlevleri nelerdir?

Serotonin beyindeki sinir hücrelerinin haberleşmelerini sağlayan bir hormondur. Aynı zamanda kişiye mutluluk sağlayan bir hormondur. Fakat sadece ruh durumunu ayarlamakla kalmaz, cinsel isteği, sosyal  ilişkileri, uyanıklığı dikkati de dengeleyip ayarlamaktadır. Bunların yanı sıra kalp kapağına ve damarlara da etkileri vardır. Ayrıca kadınlarda görülen adet zamanında yaşanan migren ağrıları da serotonine bağlı olmaktadır. Çünkü adet döneminde östrojen düşerken serotonin de düşmektedir. Bu nedenle damar kasları genişleme olmaktadır aynı zamanda beyin damarlarında da genişleme olduğu için baş ağrısına neden olmaktadır. Serotonin aynı zamanda prolaktin denilen süt hormonunun salgısını artıran bir hormondur. Dolayısıyla annelerin bol süt vermesi ve keyiflerinin yerinde olması için serotonin  hormonu dengede olmalıdır. 

Serotonin hormonu artırma yolları nelerdir?

Serotonin yanı mutluluk hormonunu artırmanın en iyi yolu spordur. Yapılan bir çok araştırmaya göre günde yaklaşık 45 dakika serotonin hormonunu artırmakla birlikte depresyon hastalarının da tedavisinde olumlu yönde etki etmektedir. Bir çok kişi Çeşitli besinlerin serotonun hormonunu artırmada doğrudan etkisi olduğunu düşünmektedir. Fakat Serotonin hormonunu artıran bir besin yoktur. Triptofanı yüksek çikolata, proteini yüksek süt, et özellikle hindi eti, bazı iyi karbonhidrat mesele kepek ekmeği, yulaf gibi yiyecekler serotonin hormonunu artırdığı düşünülmektedir. Serotonin sonuçta bir nörotransmitterdır. Yani beyinde haberleşmeyi salgılayan bir maddedir. Bu nedenle kişinin yediği bir takım yiyeceklerden duyduğu haz ve lezzet mutluluk hormonu salgılayabilir. Fakat hiç bir besin veya yiyecek spor kadar etkili olmayacaktır. Sporun serotonin artırmakta ki etkisi asla yadsınamaz. 

Serotonin dengesizliği vücutta ne tür sorunlara yol açabilir?

Genelde serotonin hormonu kişilerde depresyon sırasında azalmaktadır. Buda kişinin sadece depresyona girmesine yol açmaz aynı zamanda iştah artırır ve kilo almalar başlar. Bunun yanında genellikle bayanlarda daha sık görülen fibromiyaljine yani yaygın vücut ağrılarına yol açmaktadır. Serotonin fazlalığı çeşitli anti depresanların, ekstazi gibi ilaçların fazla kullanımı da yol açmaktadır buda kişide aşırı iyilik hali, halüsinasyonlar kalp atışının hızlanması ve vücut ısınının artması gibi durumlar görülebiliyor. Bu gibi durumlar kalbi direk etkilediği için ölümlere kadar yol açmaktadır. Özellikle son yıllarda çeşitli zayıflama ilaçları veya cinsel isteği artıran ilaçlar reçetesiz olarak satılmaktadır. Bu gibi ilaçlar aşırı miktarda serotonin hormonu salgıladığı için kişiyi olumsuz yönde etkileyebiliyor. 
Son Güncelleme : 26.09.2018 02:23:28
Serotonin ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Serotonin Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Serotonin"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Nişadır
Nişadır
Nişadır, kelimesi çok aşina olduğumuz bir kelime olarak bilinir. Öyle ki atasözlerimizde bile adı geçmektedir. Nişadır tarihi çok eski tarihlere dayanmaktadır uzun zamanlardan bu güne halen aktar dükkanlarında satılmakta ve bulunmaktadır. Nişadır çok...
Metamfetamin
Metamfetamin
Metamfetamin, Uyuşturucu özellikli bir çok madde ülkemizde yasalar ile yasaklanmıştır. Bunlardan biride metamfetamin'dir. Uyuşturucuların yasal kullanım istisnası tıbbi ilaç yapımında kullanımıdır. Metamfetamin ilk defa 1893 yılında bilim a...
Naftalin
Naftalin
Naftalin, Beyaz parlak pullar halinde, kristal gibi görünen, kendine özgü keskin kokulu bir maddedir. Giysilerimizde özellikle kışlık kıyafetlerde güve gibi haşereleri kıyafetlerden uzak tutmak için kullanılır. Genelde yatak odalarında bulunan gardır...
Kimya Teknolojisi
Kimya Teknolojisi
Kimya Teknolojisi, Kimyanın temel ilkeleri ile ileri teknoloji içermekte olan kimya teknolojisi çalışma ve kontrol becerisi bu teknoloji yardımı ile kazandırılmaktadır. Kimya teknolojisi öğrencilerine kimyanın altın kuralları ve kurallar doğrultus...
Kolaylaştırılmış Difüzyon
Kolaylaştırılmış Difüzyon
Kolaylaştırılmış difüzyon, öncelikle Difüzyonun ne demek olduğuna bir bakalım difüzyon, yayılma yada geçişme olarak bilinir, maddelerin çok yoğun bölgeden, az yoğun bölgeye doğru kendiliğinden yayılmasıdır. Fiziksel kimyada  ise moleküllerin kinetik ...
Kodein
Kodein
Kodein, Uyuşturucu özelliği bulunan Kodein haşhaş bitkisinin kapsüllerinden çıkarılan afyon isimli uyuşturucudan elde edilir. İlaç endüstrisinin vazgeçilmez hammaddesi olan kodein genel olarak öksürük kesici özelliği için kullanılır. Bağımlılık yarat...
Hızlı Metabolizma
Hızlı Metabolizma
Hızlı Metabolizma, Metabolizma; İnsan vücudunun temel ihtiyaçlarını karşılamak için yaktığı enerjiye denir. Metabolizmanın hızlı olduğu kişiler genellikle çalışan erkekler, çocuklar, ve soğukta protein ağırlıklı beslenenlerdir. Hızlı metabolizma insa...
Kimya Formülleri
Kimya Formülleri
Kimya Formülleri, Eski çağlarda keşfedilen taş yontmayla çıkan kıvılcımın tutuşması sonucu insanlara ateşin varlığını gösterdi. İşte bu yazımızda, kimya formülleri ve önemine değineceğiz. Bu tarih öncesi yaşayan insanların yanma olayın...
Anorganik Kimya Nedir
Anorganik Kimya Nedir
Anorganik kimya nedir, sorusunun oldukça basit bir cevabı vardır. Kimyanın alt dallarından biri olan anorganik kimya, bazı kaynaklarda inorganik kimya olarak bilinmektedir. Hatta genel olarak bakıldığında anorganik kimya, inorganik kimyaya göre çok d...
Baş Kuantum Sayısı
Baş Kuantum Sayısı
Baş kuantum sayısı, n harfi ile gösterilen yörünge numarasının değerini belirleyen sayıdır.  n  1,2,3,4  gibi tam sayı değerlerini gösterir. Baş kuantum sayısı,elektronların yerlerinin ve enerjilerinin belirlenmesinde yeterli olmadığı görülmüştür. Çü...
Kimyanın Temel Kanunları
Kimyanın Temel Kanunları
Kimyanın Temel Kanunları, başlık olarak dört ana başlık altında toplanabilir. Kütlenin korunumu kanunu, sabit oranlar kanunu, bileşenlerin hacim oranları kanunu ve katlı oranlar kanunu. Bu sıralamayı araştıralım bu gün. Kütlenin Korunması Kanunu (Lav...
Civa
Civa
Civa, Gümüş renginde bir madendir. Sıvı halde bulunan 5 elementten (galyum, brom, sezyum, cıva ve fransiyum) birisidir. Civa zehirli ve pahalı bir maddedir. Enzimlerin çalışmasına olumsuz etkide bulunduğu için çok tehlikelidir. Civa, hava, su ve topr...

 

Nişadır
Metamfetamin
Naftalin
Kimya Teknolojisi
Kolaylaştırılmış Difüzyon
Kodein
Hızlı Metabolizma
Kimya Formülleri
Anorganik Kimya Nedir
Baş Kuantum Sayısı
Kimyanın Temel Kanunları
Civa
Endüstriyel Kimya Nedir
Atom Kütlesi
Kimyanın Alt Dalları
Amfetamin
Modern Atom Teorisi
Organik Bileşikler
Subkutan Enjeksiyon
İzotop
Ekstazi
Titrasyon
Kül
Fungusit
Fonksiyonel Gruplar
Normalite
Titanyum
Polimer Kimyası
Elektron İlgisi
Papaverin
Popüler İçerik
Endüstriyel Kimya Nedir
Endüstriyel Kimya Nedir
Endüstriyel Kimya Nedir; Endüstriyel kimyanın yalnızca, bulunmuş olan ve laboratuvarlarda denenmiş olan işlemlerin ve reaksiyonların geniş manadaki uy...
Atom Kütlesi
Atom Kütlesi
Atom Kütlesi, Bir elementin, (ma) cinsinden bir atomun kütlesini belirtir. Bazen atomik kütle birimi (akb) olarak ifade edilir. Yani bir atomun kütles...
Kimyanın Alt Dalları
Kimyanın Alt Dalları
Kimyanın alt dalları, Kimya, genel tanımını bakıldığında bir mekanik hatta daha ilerisinde, kinematik olan bu bilim dalı, tabiatta var olan bütün madd...
Amfetamin
Amfetamin
Amfetamin, kimyasal olarak "rasemik fenil izopropil amin "adıyla bilinmektedir, formülü C9H13N şeklindedir. Genellikle amfetamin saf halinde iken uçuc...
Modern Atom Teorisi
Modern Atom Teorisi
Modern atom teorisi; Atomlarda belirli bir enerji seviyesi vardır. Atomlar belirli bir enerji seviyesi vardır. Elektronlar ancak bu şekilde atomlard...
Organik Bileşikler
Organik Bileşikler
Organik Bileşikler, Organik bileşikler, yapılarında karbon atomu olan bileşiklerdir. CO2 karbon ile birlikte oksijen ve hidrojende bulunduran organik ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nişadır
Metamfetamin
Naftalin
Kimya Teknolojisi
Kolaylaştırılmış Difüzyon
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Aralık - 2020