Bazal Metabolizma

Bazal Metabolizma

Bazal Metabolizma, kişinin bir gün içinde herhangi bir fiziksel aktivite yapmadan tam dinlenir vaziyette harcadığı enerji miktarıdır. Tam dinlenme yemek yendikten yaklaşık 12 saat sonra gerçekleşir. Bu evredeki enerji seviyesi vücut fonksiyonlarını sürdürebilecek kadardır. Vücudun bazal metabolizmanın çalışma hızı canlının kullandığı oksijen miktarı ve besinlerden elde edilen kalori ölçülerek bulunabilir. Kanda proteine bağlı oluşan iyot miktarının ölçülmesi, bazal metabolizma hızını anlamada kullanılan diğer bir yöntemdir. Uyku esnasında veya yetersiz beslenme durumlarında bazal metabolizma olması gereken seviyeden düşük çıkar. O nedenle bazal metabolizma sabah uyanır uyanmaz dinlenmiş vaziyetteyken ve herhangi bir şey yenmeden önce ölçülür. 

Bazal Metabolizma Hızını Etkileyen Faktörler

Bazal metabolizma hızı canlının yaşına, vücut ağırlığına, cinsiyetine ve çevre faktörlerine göre farklılık gösterir. Erkeklerdeki hız kadınlara göre daha fazladır. Bunun nedeni erkeklerde bulunan çizgili kasların kadınlara oranla daha ağır ve daha güçlü olmasıdır. Kadınlarda hamilelik döneminde metabolizma çalışma hızı en yüksek seviyeye ulaşır. Fakat menopoz sonrası metabolizma hızı iyice azalır. Mevsim koşulları herkesin üzerinde aynı etkiyi yaratır. Kışın metabolizma hızı daha hızlı ilerlerken yazın bu hız daha yavaştır. Çok soğuk havalarda daha fazla hareket ederek ve genelde el ovuşturulmasıyla vücudun ısısı yükseltilmeye çalışılır. Çok yüksek sıcaklıklarda ise terleme ve hareket etmede isteksizlik görülür. Genç yaştaki insanlarda hızlıyken ilerlemiş yaşlarda olan insanlarda daha yavaştır. Bazal metabolizma çalışma hızında bir diğer etmende gen yapısıdır. Aile bireyleri içinde metabolizma sorunu yaşayan kişilere bağlı olarak metabolizma hızı doğuştan yavaş çalışabilir. İnsan vücudundaki troit bezlerinin hızlı çalışması metabolizmayı hızlandırırken yavaş çalışması da o oranda yavaşlatır. Ayrıca böbrek üstü bezinden salgılanan kortizon hormonunun ve pankreastan salgılanan ensülin hormonunun fazlası olması metabolizmayı yavaşlatır. 

Bazal metabolizma hızı, belirli yaştaki ve cinsteki canlılar için sabittir. Örneğin 20-50 yaş arasındaki sağlıklı bir erkeğin bazal metabolizması yaklaşık her kg cinsinde ağırlığı için bir kaloridir. 30 yaşından sonra bazal metabolizma çalışması yavaşlamaya başlar. Bazal metabolizma çalışma hızı total metabolizma hızının yüzde 60'lık kısmına karşılık gelir. Yani vücuttaki hücreler alınan günlük enerjinin yüzde 60’ını normal şartlarda zaten harcar. Geriye kalan enerjinin yüzde 10 ya da 15’lik kısmı mide ve bağırsak hücreleri tarafından vücuda alınan gıdaların emilimi sırasında harcanır. Geriye kalan yüzde 25 yada 30’luk kısımda ise gün içinde vücudun gösterdiği hareketlilik hali tarafından harcanır. O nedenle gün içinde ne kadar hareketli olunursa metabolizma hızı da o oranda artar. Vücuda alınan sıvı veya katı besinler bağırsaklardan emilerek kana ulaşır. Besinler bağırsaklarda parçalandıktan sonra yağ, protein ve karbonhidrat olarak kana karışır. Yağ, protein ve karbonhidratlar vücudun enerji kaynağıdır. Sağlıklı vücut hücreleri sadece glikoz harcar.
Son Güncelleme : 11.10.2018 05:10:42
Bazal Metabolizma ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Bazal Metabolizma Yorumları

şifre  Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bazal Metabolizma"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Nişadır
Nişadır
Nişadır, kelimesi çok aşina olduğumuz bir kelime olarak bilinir. Öyle ki atasözlerimizde bile adı geçmektedir. Nişadır tarihi çok eski tarihlere dayanmaktadır uzun zamanlardan bu güne halen aktar dükkanlarında satılmakta ve bulunmaktadır. Nişadır çok...
Metamfetamin
Metamfetamin
Metamfetamin, Uyuşturucu özellikli bir çok madde ülkemizde yasalar ile yasaklanmıştır. Bunlardan biride metamfetamin'dir. Uyuşturucuların yasal kullanım istisnası tıbbi ilaç yapımında kullanımıdır. Metamfetamin ilk defa 1893 yılında bilim a...
Naftalin
Naftalin
Naftalin, Beyaz parlak pullar halinde, kristal gibi görünen, kendine özgü keskin kokulu bir maddedir. Giysilerimizde özellikle kışlık kıyafetlerde güve gibi haşereleri kıyafetlerden uzak tutmak için kullanılır. Genelde yatak odalarında bulunan gardır...
Kimya Teknolojisi
Kimya Teknolojisi
Kimya Teknolojisi, Kimyanın temel ilkeleri ile ileri teknoloji içermekte olan kimya teknolojisi çalışma ve kontrol becerisi bu teknoloji yardımı ile kazandırılmaktadır. Kimya teknolojisi öğrencilerine kimyanın altın kuralları ve kurallar doğrultus...
Kolaylaştırılmış Difüzyon
Kolaylaştırılmış Difüzyon
Kolaylaştırılmış difüzyon, öncelikle Difüzyonun ne demek olduğuna bir bakalım difüzyon, yayılma yada geçişme olarak bilinir, maddelerin çok yoğun bölgeden, az yoğun bölgeye doğru kendiliğinden yayılmasıdır. Fiziksel kimyada  ise moleküllerin kinetik ...
Kodein
Kodein
Kodein, Uyuşturucu özelliği bulunan Kodein haşhaş bitkisinin kapsüllerinden çıkarılan afyon isimli uyuşturucudan elde edilir. İlaç endüstrisinin vazgeçilmez hammaddesi olan kodein genel olarak öksürük kesici özelliği için kullanılır. Bağımlılık yarat...
Hızlı Metabolizma
Hızlı Metabolizma
Hızlı Metabolizma, Metabolizma; İnsan vücudunun temel ihtiyaçlarını karşılamak için yaktığı enerjiye denir. Metabolizmanın hızlı olduğu kişiler genellikle çalışan erkekler, çocuklar, ve soğukta protein ağırlıklı beslenenlerdir. Hızlı metabolizma insa...
Kimya Formülleri
Kimya Formülleri
Kimya Formülleri, Eski çağlarda keşfedilen taş yontmayla çıkan kıvılcımın tutuşması sonucu insanlara ateşin varlığını gösterdi. İşte bu yazımızda, kimya formülleri ve önemine değineceğiz. Bu tarih öncesi yaşayan insanların yanma olayın...
Anorganik Kimya Nedir
Anorganik Kimya Nedir
Anorganik kimya nedir, sorusunun oldukça basit bir cevabı vardır. Kimyanın alt dallarından biri olan anorganik kimya, bazı kaynaklarda inorganik kimya olarak bilinmektedir. Hatta genel olarak bakıldığında anorganik kimya, inorganik kimyaya göre çok d...
Baş Kuantum Sayısı
Baş Kuantum Sayısı
Baş kuantum sayısı, n harfi ile gösterilen yörünge numarasının değerini belirleyen sayıdır.  n  1,2,3,4  gibi tam sayı değerlerini gösterir. Baş kuantum sayısı,elektronların yerlerinin ve enerjilerinin belirlenmesinde yeterli olmadığı görülmüştür. Çü...
Kimyanın Temel Kanunları
Kimyanın Temel Kanunları
Kimyanın Temel Kanunları, başlık olarak dört ana başlık altında toplanabilir. Kütlenin korunumu kanunu, sabit oranlar kanunu, bileşenlerin hacim oranları kanunu ve katlı oranlar kanunu. Bu sıralamayı araştıralım bu gün. Kütlenin Korunması Kanunu (Lav...
Civa
Civa
Civa, Gümüş renginde bir madendir. Sıvı halde bulunan 5 elementten (galyum, brom, sezyum, cıva ve fransiyum) birisidir. Civa zehirli ve pahalı bir maddedir. Enzimlerin çalışmasına olumsuz etkide bulunduğu için çok tehlikelidir. Civa, hava, su ve topr...

 

Nişadır
Metamfetamin
Naftalin
Kimya Teknolojisi
Kolaylaştırılmış Difüzyon
Kodein
Hızlı Metabolizma
Kimya Formülleri
Anorganik Kimya Nedir
Baş Kuantum Sayısı
Kimyanın Temel Kanunları
Civa
Endüstriyel Kimya Nedir
Atom Kütlesi
Kimyanın Alt Dalları
Amfetamin
Modern Atom Teorisi
Organik Bileşikler
Subkutan Enjeksiyon
İzotop
Ekstazi
Titrasyon
Kül
Fungusit
Fonksiyonel Gruplar
Normalite
Titanyum
Polimer Kimyası
Elektron İlgisi
Papaverin
Popüler İçerik
Endüstriyel Kimya Nedir
Endüstriyel Kimya Nedir
Endüstriyel Kimya Nedir; Endüstriyel kimyanın yalnızca, bulunmuş olan ve laboratuvarlarda denenmiş olan işlemlerin ve reaksiyonların geniş manadaki uy...
Atom Kütlesi
Atom Kütlesi
Atom Kütlesi, Bir elementin, (ma) cinsinden bir atomun kütlesini belirtir. Bazen atomik kütle birimi (akb) olarak ifade edilir. Yani bir atomun kütles...
Kimyanın Alt Dalları
Kimyanın Alt Dalları
Kimyanın alt dalları, Kimya, genel tanımını bakıldığında bir mekanik hatta daha ilerisinde, kinematik olan bu bilim dalı, tabiatta var olan bütün madd...
Amfetamin
Amfetamin
Amfetamin, kimyasal olarak "rasemik fenil izopropil amin "adıyla bilinmektedir, formülü C9H13N şeklindedir. Genellikle amfetamin saf halinde iken uçuc...
Modern Atom Teorisi
Modern Atom Teorisi
Modern atom teorisi; Atomlarda belirli bir enerji seviyesi vardır. Atomlar belirli bir enerji seviyesi vardır. Elektronlar ancak bu şekilde atomlard...
Organik Bileşikler
Organik Bileşikler
Organik Bileşikler, Organik bileşikler, yapılarında karbon atomu olan bileşiklerdir. CO2 karbon ile birlikte oksijen ve hidrojende bulunduran organik ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Nişadır
Metamfetamin
Naftalin
Kimya Teknolojisi
Kolaylaştırılmış Difüzyon
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ağustos - 2020